Gyvenimą stabdo ne tik aplinkybės, bet ir kasdieniai įpročiai. Pašalinus net vieną, galima iš esmės pakeisti savo kryptį.

Kai negalima išreikšti jausmų, juos praryjame. Nevalgome, nes alkani – valgome, nes slopiname emocijas.

Ne kiekvienas, kuris atrodo kaip terapeutas, iš tikrųjų moka saugiai lydėti

Ego – tai mūsų vidinis balsas: kartais gina, kartais slepia trapumą. Hipnoterapija padeda jam tapti švelniu ir stipriu.

Emocijų slopinimas atrodo kaip kontrolė, bet iš tiesų atima laisvę. Hipnoterapija padeda paleisti tai, kas slegia.

Hipnoterapija veikia greičiau, nes pasiekia pasąmonę, apeina pasipriešinimą ir padeda keistis iš vidaus.

Hipnoterapija padeda atpažinti nesąmoningus vertės ieškojimo modelius ir grįžti į ryšį su savimi.

Hipnoterapija veikia per kartojimą – kiekvienas seansas stiprina pokyčius pasąmonėje, kol jie tampa natūraliu įpročiu.

Manoma, kad susidaryti stiprų pirmąjį įspūdį yra sudėtinga, tačiau Princetono universiteto tyrėjai nustatė, kad žmogų įvertinti pagal veido

Tyrimai parodė, kad hipnoterapija gali būti veiksminga fobijų gydymo priemonė. Ji ypač naudinga, kai derinama su kitais terapiniais metodais