Hipnoterapija veikia greičiau, nes pasiekia pasąmonę, apeina pasipriešinimą ir padeda keistis iš vidaus.

Hipnoterapija padeda atpažinti nesąmoningus vertės ieškojimo modelius ir grįžti į ryšį su savimi.

Hipnoterapija veikia per kartojimą – kiekvienas seansas stiprina pokyčius pasąmonėje, kol jie tampa natūraliu įpročiu.

Manoma, kad susidaryti stiprų pirmąjį įspūdį yra sudėtinga, tačiau Princetono universiteto tyrėjai nustatė, kad žmogų įvertinti pagal veido