EMDR – tai nuoseklus psichoterapijos metodas, padedantis žmonėms perdirbti ir naujai integruoti skaudžius prisiminimus ir patirtis, susijusius su traumomis, net jei traumuojantys įvykiai įvyko prieš daugelį metų.

EMDR ypač veiksminga gydant PTSS būsenas, taip pat nerimui, depresijai, emocijų reguliavimo sunkumams ar kaltės ir gėdos jausmams. EMDR taip pat naudojama fobijų, panikos sutrikimo, netekties skausmo ar kitų emocinių išgyvenimų gydymui, pasitikėjimui savimi ir savivertės stiprinimui.

EMDR proceso metu klientas sutelkia dėmesį į konkretų trauminį įvykį, tuo pačiu metu atliekant dvišalę stimuliaciją, kuri padeda smegenims natūraliai apdoroti ir naujai perdirbti esamą trauminę patirtį, – tai padeda sumažinti emocinį intensyvumą ir leidžia įvykti gijimo procesui.

Kai EMDR susijungia su hipnoze, terapija tampa dar gilesnė ir veiksmingesnė. Ši harmoningai susiliejanti kombinacija ramina protą ir stiprina emocinį atsparumą, padeda atrasti naują vidinę pusiausvyrą, sustiprina ryšį su dabartimi ir leidžia švelniai atsisveikinti su tuo, kas seniai trukdė jaustis laisvai.

 

EMDR yra moksliškai pagrįstas metodas, jos efektyvumas patvirtintas daugiau nei 30 metų trukusiais moksliniais tyrimais. Tokios autoritetingos institucijos kaip Amerikos psichologų asociacija (APA), JK Nacionalinis sveikatos ir priežiūros tobulinimo institutas (NICE) ir Pasaulio sveikatos organizacija (WHO) pripažįsta EMDR kaip vieną veiksmingiausių traumų gydymo metodų.

Jei manote, kad EMDR terapija gali jums padėti, mielai esate kviečiami susisiekti terapijai, užpildžius formą pradiniame puslapyje arba parašius į: hipnotransas@gmail.com