Hipnoterapija padeda atpažinti nesąmoningus vertės ieškojimo modelius ir grįžti į ryšį su savimi.

Hipnoterapija padeda gydyti vaikystės traumas, pasiekdama pasąmonę, išlaisvindama emocinius blokus ir skatindama gilų vidinį pokytį.

Manoma, kad susidaryti stiprų pirmąjį įspūdį yra sudėtinga, tačiau Princetono universiteto tyrėjai nustatė, kad žmogų įvertinti pagal veido

Tyrimai parodė, kad hipnoterapija gali būti veiksminga fobijų gydymo priemonė. Ji ypač naudinga, kai derinama su kitais terapiniais metodais