Emocijų slopinimas atrodo kaip kontrolė, bet iš tiesų atima laisvę. Hipnoterapija padeda paleisti tai, kas slegia.

Tyrimai parodė, kad hipnoterapija gali būti veiksminga fobijų gydymo priemonė. Ji ypač naudinga, kai derinama su kitais terapiniais metodais