Hipnoterapija irškinimo sutrikimams
Ar dažnai jaučiate diskomfortą po valgio? Ar pastebėjote, kad po įtemptos dienos darbe ar sudėtingos situacijos jūsų skrandis pradeda spazmuoti arba padidėja rūgštingumas? Galbūt jus kamuoja pilvo pūtimas, skrandžio skausmai ar rūgšties refliuksas? Tai nėra atsitiktinumas.
Kūnas ir protas yra stipriai susiję. Nervų sistema tiesiogiai veikia virškinimą, todėl stresas ir nerimas apsunkina šį procesą. Virškinimo sutrikimai gali pasireikšti įvairiais simptomais, pavyzdžiui:
- Pilvo spazmai ar diskomfortas, kurį gali sukelti padidėjęs stresas arba nerimas, ypač prieš valgį ar po jo.
- Pykinimas ar sunkumo jausmas skrandyje, dažnai kylantis dėl nuolatinių rūpesčių ir kasdienių stresinių situacijų.
- Sumažėjęs apetitas arba persivalgymas, bandant sumažinti emocinį diskomfortą.
- Miego sutrikimai ar nemiga, kurie gali trikdyti virškinimą dėl per didelio nerimo.
- Greitas širdies plakimas, drebulys ar prakaitavimas, lydimas pilvo pūtimo ar skausmo, ypač patiriant stresą.
- Kvėpavimo pasunkėjimas, pvz., dusulys, kartais susijęs su virškinimo problemomis.
- Didelis nuovargis, kai organizmas stengiasi susitvarkyti su maisto virškinimu, ypač esant per ilgam nevalgymo periodui arba persivalgius.
Nepaisant to, kaip šie simptomai pasireiškia, jie dažnai gali būti varginantys ir sunkiai pakeliami ir gali smarkiai paveikti kasdienį gyvenimą ir jūsų bendrą savijautą.
Hipnoterapija gali būti veiksmingas metodas, padedantis palengvinti virškinimo sutrikimus.
Hipnoterapijos metu giliau atsipalaiduojama ir perprogramuojamos neigiamos mintys bei įsitikinimai, kurie daro įtaką virškinimui
Įsivaizduokite, kaip jaučiatės, kai skrandis veikia be jokio diskomforto – be nuolatinio pilvo pūtimo, deginimo ar spaudimo pojūčių.
Hipnoterapija padeda nuraminti nervų sistemą, leidžiant kūnui atsistatyti ir subalansuoti virškinimo procesus
Hipnoterapija taip pat ji gali padėti atsikratyti su maistu susijusio streso, leidžiant mėgautis valgiais be baimės dėl galimo diskomforto.
Besilankant hipnoterapijos seansuose jus imsite pastebėti, kad:
- Jūsų virškinimas tampa lengvesnis ir sklandesnis;
- Stabilizuojasi skrandžio rūgštingumas;
- Maistas nebesukelia nerimo ar įtampos;
- Jūsų mintys apie valgymą ir virškinimą tampa teigiamos ir ramios.
Nesvarbu, ar jus vargina rūgšties refliuksas, dirgliosios žarnos sindromas ar jautrus skrandis – hipnoterapija gali padėti jums atgauti balansą ir jaustis geriau kiekvieną dieną.