Vidinio žinojimo hipnoterapija
Ar dažnai jaučiate, kad sunku pasitikėti savo sprendimais?
Kad norėtumėte jausti aiškumą, bet protas vis svarsto, analizuoja, klausia kitų nuomonės? Galbūt dažnai atrodo, kad viduje dažnos abejonės, kaltės ar baimės mintys.
Kas iš tikrųjų vyksta?
Vidinio žinojimo praradimas atsiranda ne iš silpnumo, o iš nuoseklaus emocinio treniravimo netikėti savo jausmais.
Kai vaikas augo aplinkoje, kur jo pojūčiai buvo ignoruojami, kritikuojami ar menkinami, nervų sistema išmoko saugumo ieškoti ne savyje, o išorėje iš kitų žmonių..
Todėl suaugus, žmogus dažnai pasimeta tarp „turiu“ ir „noriu“, tarp „jaučiu“ ir „ką kiti sakė, kad reikia“. Tada sprendimai pradedami priiminėti iš baimės, o ne iš intuicijos- natūralaus užtikrinto žinojimo. Kūnas gali sakyti „ne“, bet protas vis tiek įtikina eiti prieš save. Tai nėra charakterio trūkumas – tai nervų sistemos prisitaikymas prie ankstyvo nesaugumo, kai vaikui reikėjo išgyventi,- jo sistema prisitaikė prie nesaugios aplinkos. Vaikystėje daug kas buvo išmokytas netikėti savo jausmais, todėl suaugus dažnai atsiranda:
- abejonių priimant sprendimus,
- sunku pasakyti „ne“,
- nuolatinė baimė “ką pagalvos kiti”,
pasimetimas tarp „ką jaučiu“ ir „ką turėčiau daryti“
Kaip gali padėti hipnoterapija?
Hipnoterapija švelniai perrašo šį seną programinį modelį, padėdama kūnui ir protui vėl veikti kaip viena komanda. Kai kūnas vėl tampa patikimu šaltiniu, iš jo kyla tylus vidinis žinojimas, – pojūtis, kuris neklysta, nes jis ne teorinis, o patirtinis. Hipnoterapija veikia gilesniame nei sąmonės lygmenyje – ten, kur saugomi senieji emociniai refleksai. Seansų metu sukuriama būsena, kurioje protas nurimsta, o kūnas vėl pradeda kalbėti. Šis terapijos procesas:
- paleidžia senas abejonių ir kaltės programas,
- atstato kūno–proto ryšį,
- atgaivina pasitikėjimą savo pojūčiais,
- stiprina vidinį kompasą, kuris žino, kas teisinga būtent jums.
Švelnūs, pasąmonę pasiekiantys pasiūlymai leidžia atkurti įgimtą nervų sistemos sugebėjimą jausti saugumą, o iš šio saugumo pamažu gimsta aiškumas.
Reguliarios sesijos padeda:
- atsipalaiduoti nuo nuolatinės įtampos ir savianalizės,
- sumažinti priklausomybę nuo kitų nuomonės,
- atkurti ryšį su savo kūno pojūčiais,
- jaustis tvirčiau priimant sprendimus ir atliekant pasirinkimus,
- atpažinti, kas tikrai „mano“, o kas įskiepyta iš išorės.
Po kelių seansų jūs pastebėsite, kad:
- palaipsniui mintys ima tapti ramesnės, sprendimai ir pasirinkimai spontaniškesni ir lengvesni, o viduje atsiranda švelnus, bet tvirtas jausmas:
„Aš žinau, kas teisinga.“
- jūs nebeieškote atsakymų išorėje.
- jaučiate, kad jums aišku net be logiško paaiškinimo.
- pagaliau galite pasitikėti savo jausmais.
Tai kelionė iš neužtikrintumo į vidinį žinojimą. Kelionė, kurioje vėl tampate savo gyvenimo krypties kūrėju.