Stomatologų baimės hipnoterapija
Ar prieš eidami pas stomatologą jaučiate nerimą? Gal net vengiate eiti, nes prisimenate ankstesnę nemalonią patirtį arba tiesiog jaučiate, kad negalite suvaldyti savo baimės vos tik pravėrę stomatologijos kabineto duris?
Odontologų baimė nėra tokia reta, kaip gali atrodyti. Daugelis žmonių patiria baimę ar nerimą prieš eidami pas stomatologą, tačiau baimė, trukdanti tinkamai odontologinei priežiūrai, gali turėti rimtą poveikį jūsų sveikatai.
Kaip hipnoterapija gali padėti įveikti baimę stomatologams?
Hipnoterapija yra veiksminga technika, kuri padeda žmogui pereiti į gilią atsipalaidavimo būseną ir padeda kontroliuoti nerimą keliančias mintis.
Kai baimė atrodo nekontroliuojama, hipnoterapija leidžia žmogui atsekti šias mintis ir jas pakeisti - susidoroti su nerimo pojūčiais taip, kad jie nebebūtų tokie stiprūs.
Keičiasi jūsų požiūris i odontologus ir jūsų savijauta
Įsivaizduokite, kad sėdite dantisto kėdėje ir jaučiatės ramiai. Kvėpavimas tampa tolygus, o baimės tarytum išgaruoja. Jei praeityje jautėte įtampą, hipnoterapija suteikia galimybę pakartoti situaciją ir pripratinti protą jaustis ramiai, Todėl nebereikės vengti lankytis pas odontologą. Kiekvieną kartą, jei anksčiau jūsų mintys būdavo sutelktos į baimę, dabar jūs galėsite pastebėti, kad jus apima ramybės jausmas. Jūsų kūnas nustos kovoti su nemaloniomis emocijomis ir jūs galėsite tiesiog ramiai daryti tai, kas būtina jūsų sveikatai. Kuo daugiau jūs praktikuosite tai hipnozės seansuose, tuo lengviau ir natūraliau jausitės, kai ateis laikas apsilankyti pas gydytoją.
Pasitikėjimas savimi ir aiškumas.
Jūs pajusite, kaip auga jūsų pasitikėjimas savimi. Jums nebesinorės vengti svarbių vizitų, o jūsų požiūris į stomatologus taps neutralus ar net teigiamas. Tai ne tik leis jums pasirūpinti savo dantų sveikata, bet ir pagerins bendrą savijautą, nes atsikratysite kankinančios baimės.
Kiekvienas apsilankymas gali tapti paprasta rutina, be nerimo ir streso.