Savivertės ir pasitikėjimo savimi hipnoterapija

Savivertės ir pasitikėjimo savimi stiprinimas gali pakeisti gyvenimą.

Ar jaučiatės nevertas meilės ir pripažinimo? Ar nuolat siekiate kitų pritarimo ir dėmesio?

Dažnai šios problemos gali kilti dėl vaikystėje patirtų išgyvenimų – galbūt tėvai nerodė jums pakankamai meilės arba mokytojai kritikavo jūsų darbą. Kartais tai gali būti susiję su toksiškais santykiais su partneriu arba priklausymu socialinei grupei, kuri patiria nuolatinę diskriminaciją.

Tačiau didžiausia problema prasideda tada, kai pradedate manyti, kad nesate vertas kitų žmonių meilės ar pagarbos. Šios neigiamos nuostatos dažnai daro įtaką jūsų gyvenimui, verčia jus toleruoti blogą elgesį, likti nesveikuose santykiuose arba priimti neigiamus komentarus apie save.

 

Tačiau gyvenimas neturi būti toks.

Kai pradėsite vertinti save tokį, koks esate, o ne dėl savo pasiekimų, pamatysite, kad galite susikurti sveikas ribas, atsisakyti toksiškų santykių ir išsilaisvinti nuo neigiamų minčių apie save. Tai leis jums augti ir keistis neįtikėtinais būdais.

Kaip gali padėti hipnoterapija.

Per hipnoterapijos seansus jūs galite išmokti priimti save tokį, koks esate, ir sustiprinti savigarbos jausmą.

​

Hipnoterapija padeda tiesiogiai paveikti pasąmonę, kurioje formuojasi giliausi jūsų įsitikinimai.

 

Hipnoterapijos seansų metu pastebėsite, kaip:

- Sumažėja spaudimas būti tobulam, todėl jaučiatės labiau atsipalaidavę ir ramūs;

- Pradedate vertinti save ne pagal savo pasiekimus, o pagal tai, kas esate iš tikrųjų;

- Sustiprėja jūsų vidinis dialogas, kuriame dominuoja teigiamos mintys;

- Stiprėja jūsų sugebėjimas pripažinti, kad viskas bus gerai, nepaisant išorinių pasiekimų.

Hipnoterapija suteikia galimybę pakeisti požiūrį į save, įgyti daugiau pasitikėjimo savimi ir pradėti gyventi visavertį gyvenimą.