Brigantina Mednienė
Klinikinė hipnoterapeutė
BSc Psych (Hons), PDCHyp, CNHC, MNCH
Mano profesinis kelias formavosi Jungtinės Karalystės akademinėje ir klinikinėje aplinkoje. Klinikinės hipnoterapijos studijas Jungtinėje Karalystėje pradėjau 2003 metais – tuo metu, kai hipnoterapija lietuvių bendruomenėje dar praktiškai neegzistavo,šiandien paplitę trumpalaikiai komerciniai terapiniai modeliai tuo metu dar neegzistavo, o socialinių tinklų terapijos banga dar nebuvo prasidėjusi. Todėl nuosekliai formavau savo profesinę praktiką dirbdama būtent su lietuvių bendruomene.
Psichologijos bakalauro laipsnis (BSc Psychology), įgytas Birkbeck University of London, man suteikė tvirtą mokslinį pagrindą suprasti žmogaus elgesį ir emocinius procesus.
Klinikinės hipnoterapijos studijos The London College of Clinical Hypnosis apėmė teorinį pasirengimą ir privalomą struktūruotą praktiką su realiais klientais. Studijų metu savo praktinį darbą atlikau pagal griežtus formalios mokymo programos reikalavimus, įskaitant kritinę atvejų analizę, dokumentavimą ir reguliarią profesinę superviziją.
Šį terapinio proceso metodinį pagrindą sustiprinau psichologinio konsultavimo studijomis.
Vertingos patirties įgijau dirbdama rezidencinėje bendruomeninės psichikos sveikatos priežiūros sferoje, kur kasdien buvau šalia rezidentų, turinčių įvairių psichikos sveikatos sunkumų – nuo psichozės ir šizofrenijos spektro būklių iki nerimo, depresijos, emocinio nestabilumo ir trauminių patirčių pasekmių.
Ši patirtis suteikė man gilų supratimą apie žmonių vidinių būklių dinamiką ir tai, kaip svarbus yra saugumo bei struktūros jausmas žmogaus vidinei būsenai. Taip pat tai man leido iš arčiau stebėti, kaip psichikos sunkumai atsiskleidžia realiame gyvenime per žmogaus savijautą, jo reakcijas ir kasdienius pasirinkimus. Tai sustiprino mano sugebėjimą atpažinti vidinių būklių paūmėjimo požymius, išlaikyti emocinį stabilumą ir atsakingai bendradarbiauti su gydytojais ir psichiatrijos specialistais.
────
Esu registruota Jungtinės Karalystės profesionaliame CNHC registre ir esu pilnateisė BSCH narė bei akredituota Nacionalinės hipnoterapijos tarybos (NCH) narė.
Savo praktikoje griežtai laikausi Jungtinėje Karalystėje taikomų profesinės etikos ir klinikinės atsakomybės standartų.
Mano profesinis pagrindas remiasi klinikine hipnoze, EMDR terapija, psichologiniu konsultavimu ir akademine psichologija.
Savo darbe aš padedu žmogui aiškiai suprasti jo vidinę situaciją ir jungiu žmogaus dabartinius jausmus, reakcijas ir elgesį su jo ankstesne patirtimi.
Į hipnozės procesą aš integruoju EMDR terapiją, eriksoninės krypties metodus, somatinės reguliacijos principus bei pasąmoninių įsitikinimų koregavimą.
Nuotolinės sesijos leido man pasiekti lietuvius, gyvenančius įvairiose pasaulio šalyse, kurie dėl atstumo ar kitų aplinkybių neturi galimybės rasti lietuviškai kalbančio specialisto savo gyvenamoje šalyje. Ši patirtis parodė, kokia svarbi terapijoje yra galimybė kalbėti gimtąja kalba – žmogui lengviau atsiverti, išreikšti savo jausmus ir būti išgirstam, kai nereikia ieškoti tinkamų žodžių kita kalba. Per savo darbo praktiką dirbau su lietuviais, gyvenančiais įvairiose pasaulio šalyse: Belgijoje, Norvegijoje, Filipinuose, Jungtinėse Amerikos Valstijose, Kipre, Balyje, Lietuvoje, Anglijoje, Airijoje ir Vokietijoje. Ši patirtis parodė, kad žmogaus vidiniai iššūkiai – nerimas, praeities patirtys, santykių sunkumai ar noras geriau pažinti save – yra universalūs, nepriklausomai nuo to, kurioje pasaulio dalyje žmogus gyvena.
Kiekvienas žmogus atsineša savo unikalią istoriją, patirtis ir gyvenimo kontekstą. Man svarbu tai išgirsti, suprasti ir į tai atsižvelgti terapijos procese.
Sritys, su kuriomis aš dirbu:
- Somatika ir kūno ryšio su emocijomis atkūrimas
- Vaikystės traumos ir praeities išgyvenimai
- Nerimas ir panikos atakos
- Įkyrios mintys
- Baimė ir fobija
- Autoriteto baimė ir drąsa išreikšti save
- Socialinė baimė ir pasitikėjimas savimi tarp kitų
- Emocinis valgymas ir persivalgymas
- Pykčio valdymas
- Emocinė savireguliacija
- Alkoholio nutraukimas arba retinimas
- Pasitikėjimo savimi ir savivertės didinimas
- Skausmo kontrolė
- Asertyvumas
- Vidinės ramybės atkūrimas ir streso mažinimas
- Asmeninių ribų nustatymas bei stiprinimas
- Išsivadavimas iš praeities ir persekiojančių prisiminimų
- Kompleksinis PTSS (kPTSS) ir trauminių patirčių integracija.
Kiekviena sesija pradedama nuo pokalbio, kurio metu kartu su klientu išsiaiškiname, kas jį atvedė pas mane ir ko jis tikisi iš terapijos. Aš netaikau vieno universalaus metodo visiems: kiekvienas žmogus ir jo situacija reikalauja individualaus požiūrio, todėl derinu skirtingus metodus priklausomai nuo to, kas konkrečiam klientui duoda geriausią rezultatą.
Dirbu su suaugusiaisiais nuo 18 metų žmonėmis, kurie nori suprasti savo elgesio ir reakcijų priežastis. Mano tikslas yra padėti klientui pasiekti tokį vidinį stabilumą, kuris išliktų ir pasibaigus terapijai, o ne priklausytų nuo nuolatinio grįžimo pas terapeutą.
Jei jaučiate, kad esate pasiruošę pokyčiui, bet nežinote, nuo ko pradėti, pirmasis žingsnis dažnai būna sunkiausias. Kviečiu jus susisiekti ir aptarti, ar mano darbo metodas tinka jūsų situacijai. Seansai yra nuotoliniai vaizdo skambučiu ir vedami lietuvių, rusų arba anglų kalbomis, kur jūsų laukia saugi ir konfidenciali erdvė, kad ir kur bebūtumėte.
